Sabtu, 29 Januari 2011
tarlim cup xi part two
hai.. kita tanding di tarlim... lawan kanisius di quarter final. wkt itu gw udah pernah kalah lawan kanisius 25-42 di por cc....... tapi kali ini.. ya gw ceritain dulu deh... jadi kt tanding di gor bulungan... ringnya super enak... qrt 1 gw bikin kejutan.. gw ngeshoot dari baseline dan.... MASUK.. coach royal dan pak bambang sampe bilang yes dan narik tangannya ke bawah... yeah... qrt ke 2.. gw idungnya ke tonjok.. udah agak pusing dan susah berdiri (lebay ya) qrt ke 3 kita main udah pusing dan parah deh... jadi dari 15-12 jadi 15-15 huh -_- adit dan kalvi setiap dribble lost handle mulu... :( qrt ke 4 kita 18-18 dan overtime... pas overtime.. main jelek jadi kalah 27-22 huuh :(
teh bisa membuat anak susah tidur
Konsumsi teh pada anak sebaiknya dibatasi. Kafein di dalam teh sangat mudah diserap usus, sehingga bisa menimbulkan beberapa gangguan pada tubuh anak.
ogahrugi.com
Kafein juga bisa membuat anak gelisah dan sulit tidur, padahal anak dan balita sangat disarankan untuk banyak tidur demi tumbuh kembang yang maksimal.
Anda penyuka kopi dan teh? Jika ya dan tak ada pantangan yang mengharuskan Anda menjauhi kedua minuman ini, maka Anda patut bersyukur. Kandungan kafein di dalam keduanya, bila diminum tak berlebihan bisa memberikan beberapa keuntungan bagi metabolisme tubuh. Salah satunya menjadi pemicu kinerja seseorang.
Contoh sederhana, ketika Anda merasa kurang bergairah, Anda disarankan untuk mengkonsumsi teh atau kopi. Tak perlu menunggu lama, kafein pada teh atau kopi akan membuat Anda segar dan mampu melanjutkan kembali tugas-tugas Anda.
Tapi hal ini tidak berlaku buat anak-anak. Mengapa?
Kandungan yang terdapat pada teh yang memberikan dampak buruk bila dikonsumsi oleh bayi dan balita. Teh mengandung kafein yang sama banyak dengan kopi. Hal ini dibuktikan melalui penelitian IPB tahun 2007, yang menyatakan bahwa kadar kafein teh dan kopi ternyata relatif sama besar, yakni o,6 persen.
Kafein sendiri membawa dampak buruk bagi pertumbuhan bayi dan anak-anak, dimana zat ini bisa mempengaruhi susunan saraf otak dan mempengaruhi kerja sistem sarafnya. Kafein juga bisa membuat anak gelisah dan sulit tidur, padahal anak dan balita sangat disarankan untuk banyak tidur demi tumbuh kembang yang maksimal.
Kafein adalah zat yang mudah diserap usus. Bahkan lebih dari 99% kafein yang dikonsumsi akan segera diserap oleh darah dan didistribusikan ke seluruh bagian tubuh hingga ke otak. Sebaliknya kafein adalah zat yang tidak mudah dikeluarkan oleh tubuh melalui urin. Kadar kafein dalam darah akan lama mengendap sebelum nantinya terbuang bersama urin. Pada orang dewasa dibutuhkan waktu hingga 5-6 jam untuk menggeluarkan setengah dari kadar kafein dalam darah. Sedangkan pada bayi membuthkan waktu hingga 14 jam untuk mengeluarkan kadar kafein.
Selain kafein, teh juga mengandung zat berbahaya yang disebut tannin. Tannin yang terkandung dalam teh dapat menurunkan penyerapan zat besi oleh tubuh. Mineral besi dalam teh akan diikat oleh tannin, yang menimbulkan reaksi terbentuknya tannat, yang selanjutnya terbuang melalui feses. Reaksi tersebut bisa menyebabkan anemia pada bayi. Asam tannat dalam teh juga dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B oleh tubuh, akibatnya bayi akan mengalami defisiensi vitamin yang dibutuhkan otak untuk proses tumbuh kembang.
Contoh sederhana, ketika Anda merasa kurang bergairah, Anda disarankan untuk mengkonsumsi teh atau kopi. Tak perlu menunggu lama, kafein pada teh atau kopi akan membuat Anda segar dan mampu melanjutkan kembali tugas-tugas Anda.
Tapi hal ini tidak berlaku buat anak-anak. Mengapa?
Kandungan yang terdapat pada teh yang memberikan dampak buruk bila dikonsumsi oleh bayi dan balita. Teh mengandung kafein yang sama banyak dengan kopi. Hal ini dibuktikan melalui penelitian IPB tahun 2007, yang menyatakan bahwa kadar kafein teh dan kopi ternyata relatif sama besar, yakni o,6 persen.
Kafein sendiri membawa dampak buruk bagi pertumbuhan bayi dan anak-anak, dimana zat ini bisa mempengaruhi susunan saraf otak dan mempengaruhi kerja sistem sarafnya. Kafein juga bisa membuat anak gelisah dan sulit tidur, padahal anak dan balita sangat disarankan untuk banyak tidur demi tumbuh kembang yang maksimal.
Kafein adalah zat yang mudah diserap usus. Bahkan lebih dari 99% kafein yang dikonsumsi akan segera diserap oleh darah dan didistribusikan ke seluruh bagian tubuh hingga ke otak. Sebaliknya kafein adalah zat yang tidak mudah dikeluarkan oleh tubuh melalui urin. Kadar kafein dalam darah akan lama mengendap sebelum nantinya terbuang bersama urin. Pada orang dewasa dibutuhkan waktu hingga 5-6 jam untuk menggeluarkan setengah dari kadar kafein dalam darah. Sedangkan pada bayi membuthkan waktu hingga 14 jam untuk mengeluarkan kadar kafein.
Selain kafein, teh juga mengandung zat berbahaya yang disebut tannin. Tannin yang terkandung dalam teh dapat menurunkan penyerapan zat besi oleh tubuh. Mineral besi dalam teh akan diikat oleh tannin, yang menimbulkan reaksi terbentuknya tannat, yang selanjutnya terbuang melalui feses. Reaksi tersebut bisa menyebabkan anemia pada bayi. Asam tannat dalam teh juga dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B oleh tubuh, akibatnya bayi akan mengalami defisiensi vitamin yang dibutuhkan otak untuk proses tumbuh kembang.
sumber : www.msn.com
Selasa, 25 Januari 2011
tarlim cup xi
jadi labsky, sekolah gw ikut tarlim cup xi..... itu nyesek bgt tau gak jadi gw baru daftar pas opening ceremony :| trus terlambat lagi, untung gw menang pas pertandingan pertama, tapi WO -_- semoga labs bisa menang lagi dan juara 1 di tarlim cup 2011... amiin Ya Allah......
Jumat, 21 Januari 2011
my favs. songs.. dynamite from taio cruz!!!
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
I came to dance, dance, dance, dance
I hit the floor
'Cause that's my, plans, plans, plans, plans
I'm wearing all my favorite
Brands, brands, brands, brands
Give me space for both my hands, hands, hands, hands
Ye, ye
Cause it goes on and on and on
And it goes on and on and on
Yeah!
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
'Cause we gon' rock this club
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite!
'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite!
I came to move, move, move, move
Get out the way me and my crew, crew, crew, crew
I'm in the club so I'm gonna do, do, do, do
Just what the fuck, came here to do, do, do, do
Ye, ye
Cause it goes on and on and on
And it goes on and on and on
Yeah!
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
'Cause we gon' rock this club
http://www.elyricsworld.com/dynamite_lyrics_taio_cruz.html
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite!
'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite!
I'm gonna take it all like,
I'm gonna be the last one standing,
I'm alone and all I
I'm gonna be the last one landing
'Cause I, I, I Believe it
And I, I, I
I just want it all, I just want it all
I'm gonna put my hands in the air
Hands in the air
Put your hands in the air
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
'Cause we gon' rock this club
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite!
'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite!
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
I came to dance, dance, dance, dance
I hit the floor
'Cause that's my, plans, plans, plans, plans
I'm wearing all my favorite
Brands, brands, brands, brands
Give me space for both my hands, hands, hands, hands
Ye, ye
Cause it goes on and on and on
And it goes on and on and on
Yeah!
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
'Cause we gon' rock this club
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite!
'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite!
I came to move, move, move, move
Get out the way me and my crew, crew, crew, crew
I'm in the club so I'm gonna do, do, do, do
Just what the fuck, came here to do, do, do, do
Ye, ye
Cause it goes on and on and on
And it goes on and on and on
Yeah!
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
'Cause we gon' rock this club
http://www.elyricsworld.com/dynamite_lyrics_taio_cruz.html
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite!
'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite!
I'm gonna take it all like,
I'm gonna be the last one standing,
I'm alone and all I
I'm gonna be the last one landing
'Cause I, I, I Believe it
And I, I, I
I just want it all, I just want it all
I'm gonna put my hands in the air
Hands in the air
Put your hands in the air
I throw my hands up in the air sometimes
Saying AYO!
Gotta let go!
I wanna celebrate and live my life
Saying AYO!
Baby, let's go!
'Cause we gon' rock this club
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite!
'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite!
19 cup
wkt itu pas 19 cup 2011, tepatnya hari selasa, 18 januari 2011, kita terbang ke 19 buat tanding di 19. lawan smp 161.. wkt itu menang di alpus lawan mereka 20-14... tapi sekarang kita kalah 18-22.. :( gw main jelek banget tau gaak... kalo kata royal gw main cuma pake otot gk pake otak.. :( parah >> karena gw jadi playmaker.. kan harusnya kalvi aja yang jadi playmaker. huh.. tapi kita cuma kelas 7 doang yang main.. kelas 8 nya gak soalnya lagi bimensi... kls 9 udah gak boleh.. :( tapi yang penting kita cari pengalaman.. sorry ngepost gak niat soalnya badmood. da.
Sabtu, 08 Januari 2011
jalan jalan gw dimalaysia
jadi pas 1 des gw berangkat ke malaysia bareng temen gw... nah trus beli tiket dan bikin pasport... yaudah nyampe di malaysia deh, tapi kita lupa beli tiket pulang, jadi baru dapet pas hari rabu, padahal udah masuk sekolah -_- idiot gak sih *gaaaak* hari pertama gw ke petrosains, oiya gw nyampe jam 7 di malay soalnya brgkt jam 4 dari jakarta... kita ke KLCC, trus ke petrosains... pulangnya kita langsung nyantai di radius international hotel.. capek lho jalan lbh dari 3 KM ke pusat kota...-__-
hari ke 2 :
jadi hari ke dua (senen) kita ke genting highland.... genting highland tuh ada di luar KL, jadi kita harus naik monorail ke KL pusat, baru naik taxi ke genting highlands hahaha... tapi pas nyampe genting gak seru seru banget.. sama aja kayak dufan dan ancol gt.. oiya kita ke pabrik cokelat dan beli cokelat cokelat gt hahaha...mall nya genting juga bagus lhooo.. trus malem kita makan di tempat rumah makan pakistan dan india.. penjualnya idiot deh, masa marah marahin pelayannya mulu, katanya karena banyak salahnya hahaha
hari ke 3
hari ke 3 (selasa) kita ke petronas tower..jadi kita ke skywalknya itu trusfoto foto disitu selama 15 meniit gt
abis itu gw jalan jalan ke chinatown (petaling) beli oleh oleh buat keluarga hihihi.. trus pulang kaki pegeel semuaa.. trus ke BB (bukit bintang plaza) buat beli jam vincci buat nyokap hehehe, capek banget tapinya... nyampe gw langsung tidur.. -_- oiyaaa!! gw makan malam lagi di rumah makan pakistan dan india yang gw bilang idiot itu lhooo... enak lho makannanya!!
hari ke 4
hari ke empat (rabu) gw abisin di hotel aja, berenang , dll... sedangkan nyokapnya temen gw, dan teman temannya ke petaling lagi buat shopping (lho??) nah hari itu gw pulang :( gw check out di hotel jam 12, trus nyampe di KLIA (kuala lumpur international airport) jam 2, trus makan makaan, main maiin, sampe jam 4 trus berangkat lagi ke indonesia.. nyampe dan capek banget dirumah temen gw... dijemput dan gw langsung tidur -_-
hari ke 5
hari ke lima (kamis) gw pergi ke labsky.. (LOOOOH??? bukannya liburannya udah abiss??? udaah sana sekolah) hehehe lupa gw byeeeee
hari ke 2 :
jadi hari ke dua (senen) kita ke genting highland.... genting highland tuh ada di luar KL, jadi kita harus naik monorail ke KL pusat, baru naik taxi ke genting highlands hahaha... tapi pas nyampe genting gak seru seru banget.. sama aja kayak dufan dan ancol gt.. oiya kita ke pabrik cokelat dan beli cokelat cokelat gt hahaha...mall nya genting juga bagus lhooo.. trus malem kita makan di tempat rumah makan pakistan dan india.. penjualnya idiot deh, masa marah marahin pelayannya mulu, katanya karena banyak salahnya hahaha
hari ke 3
hari ke 3 (selasa) kita ke petronas tower..jadi kita ke skywalknya itu trusfoto foto disitu selama 15 meniit gt
abis itu gw jalan jalan ke chinatown (petaling) beli oleh oleh buat keluarga hihihi.. trus pulang kaki pegeel semuaa.. trus ke BB (bukit bintang plaza) buat beli jam vincci buat nyokap hehehe, capek banget tapinya... nyampe gw langsung tidur.. -_- oiyaaa!! gw makan malam lagi di rumah makan pakistan dan india yang gw bilang idiot itu lhooo... enak lho makannanya!!
hari ke 4
hari ke empat (rabu) gw abisin di hotel aja, berenang , dll... sedangkan nyokapnya temen gw, dan teman temannya ke petaling lagi buat shopping (lho??) nah hari itu gw pulang :( gw check out di hotel jam 12, trus nyampe di KLIA (kuala lumpur international airport) jam 2, trus makan makaan, main maiin, sampe jam 4 trus berangkat lagi ke indonesia.. nyampe dan capek banget dirumah temen gw... dijemput dan gw langsung tidur -_-
hari ke 5
hari ke lima (kamis) gw pergi ke labsky.. (LOOOOH??? bukannya liburannya udah abiss??? udaah sana sekolah) hehehe lupa gw byeeeee
HAAAAIII
Haaai, udah lama gak ngepost hehehe.... alhamdulillah wkt itu kita juara 3 di alpus cup/.... (lama bgt ngepostnya yaaa).. jadi bentar lagi mau ada event di labsky namanya ACEX-LABSPART *give applause* jadi acex tuh singkatan dari asean culture exhibiton... jadi kalo mau ngeliat ngeliat asean gausah beli tiket pulang pergi ke negara asean, cukup ke labsky aja hahahaha, trus labspart , singkatannya gw gak tau tapi yang jelas gw ikut di labspart ini.. tanding basket di labspart ini hahaha, jadi yang ekskul basket semuanya ikut lhooo....gw harap juara 1 amiiin...byeee
Langganan:
Komentar (Atom)